Vitamina C

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Na correria do dia a dia é super comum nos esquecermos de cuidarmos da nossa alimentação,
não é? Para muitos, frutas e verduras são raramente consumidas. Esse descuido pode trazer algumas conseqüências ruins para a nossa saúde, inclusive a bucal. Isso ocorre porque o nosso organismo necessita de vitaminas como a C, por exemplo. A falta dela pode causar sangramento das gengivas e diminuição da massa óssea, o que em longo prazo pode levar a perda dos dentes. Por isso, neste almoço de Páscoa, aproveite alimentos como, brócolis, pimentão, couve-de-bruxelas, etc.